            |
|
Нумерология: сила рождения | судьба | число сердца | твоя реальность | внешний облик |
|
|
|
90х60х90
Худеем тут
Стройная фигура к пляжному сезонуДо лета осталось всего-то - ничего. И как хочется, чтобы вес, подобно снегу, взял да и растаял к пляжному сезону! Как сбросить то, что «отложилось» за зиму – и желательно не голодая и не спеша? В ожидании лета можно попробовать низкосолевую диету или белковую, дробную или «нескучную»... Выбирайте то, что вам по душе – и вперед, навстречу мини-юбкам и бикини! | ||
Худеем тут
Как не поправиться во время зимней спячкиЗима – пора унылая. Это время, когда за окном темнеет практически сразу после того, как солнце всходит где-то за снежными облаками. Время, когда столбик термометра не располагает к долгим прогулкам, а вечно щиплющий за щеки мороз загоняет нас по домам… И вроде как ничего другого нам не остается зимой, как «греться» в Интернете, хрумкая горячие бутерброды и шоколадки. Как не поправиться во время вот такой спячки и к весне не превратиться в медведицу без намека на талию? Все банально просто. | ||
Худеем тут
Приходим в форму после праздниковВсе мы понимаем, сколько жира успевает пристроиться на боках вместе с высококалорийными салатиками, горячими бутербродами и десертиками. Теперь пора «расплачиваться» за съеденное – время для диеты. Какие диеты популярны среди экс-снегурочек сегодня? Как никогда сегодня популярна диета «Зона», среди приверженцев которой замечены Брэд Питт, Селин Дион, Дженифер Энистон, Кортни Лав и Синди Кроуфорд. Суть данной диеты сводится к постоянному контролю за инсулином, который вырабатывается поджелудочной железой в ответ на повышение сахара в крови. Этот гормон отвечает за транспортировку из крови лишней глюкозы. | ||
Диеты
Как эффективно похудеть за две неделиЭта диета рассчитана на две недели, но она хороша тем, что за это время можно потерять 5-7 кг, и она не изматывающая. Кроме того, она оздоравливает организм, очищает от шлаков. Испробовав на себе не малое количество различных диет, могу с уверенностью сказать - все это временный эффект. Организм "запоминает" голодовку и старается запастить про запас, так сказать, на «черный день» и следующая ваша диета не будет так эффективна. | ||
Диеты
Личный опыт: как я прошла японскую диетуПеред тем, как приступить к японской диете, я убедилась в ее эффективности – на примере коллег, которые дружно на ней сидели, и через две недели могли похвастаться тем, что похудели на 5-7 кг и могли надеть любимые летние вещи. Важные условия применения этой диеты: на протяжении 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т. к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ. | ||
Диеты
Летние фруктовые диетыЛетом наступает пора свежих фруктов и в это время можно применить фруктовые диеты, которые помогут оздоровиться и заметно похудеть. Как правило, если придерживаться всех основных правил диет, можно похудеть в неделю от 3 до 5 кг, ведь фрукты дают все, что нужно для стройной фигуры и здорового организма. | ||
Худеем тут
Сбросить лишние килограммы без диет и изнурительных тренировокЗнакомые и подруги часто спрашивают меня, что делать, чтобы всегда оставаться в форме, иметь ухоженный и цветущий вид. Я рассказываю им истории из своей практики. А ведь это полезно знать всем женщинам! Поэтому и решила поделиться своим опытом. | ||
Диеты
Быстрые европейские диетыПеред приходом пляжного сезона мы всегда присматриваемся на очертания фигуры и пристально пытаемся разглядеть недостатки и лишние сантиметры. Предлагаем вашему вниманию быстрые диеты, которые помогут в краткие сроки избавиться от ненужных объемов и добиться утонченности линий. С подобным режимом питания следует быть осторожными: строгие диеты, как правило, переводят организм в режим экономии энергии. При этом обмен веществ замедляется с целью пережить голодный период. | ||
Худеем тут
Как сбросить 5 килограммов за 25 днейПотерять пять килограммов за три недели? Звучит очень соблазнительно! А если при этом можно еще и подтянуться, посвежеть, проснуться, похорошеть, получить блестящие волосы и ультраплоский живот, энтузиазма становится еще больше. Предлагаем вам ознакомиться с нашей индивидуальной программой похудения. Чтобы похудеть на один размер, нужна неделя. Столько же времени требуется, чтобы обновить и омолодить кожу, повысив ее тонус. Результатом уже первых дней диеты станет более яркий цвет лица и постройневшая талия. И все это благодаря антиоксидантам, кисломолочным ферментам и витаминам. | ||
Худеем тут
Что еще такое съесть, чтобы похудетьНа вечную тему, как сбросить ненавистные килограммы, написано много трактатов и придумано сотни диет. Далеко не все из них, во-первых, доступны, а, во-вторых, безвредны, поэтому я отправилась к настоящему специалисту «по похудению» и одновременно врачу-гастроэнтерологу Бойченко Ларисе Дмитриевне. | ||
: 
